頭發脫落厲害可能由多種原因引起，如精神壓力、營養不良、內分泌失調、頭皮疾病、藥物副作用等。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致頭發脫落。應學會放松，如通過運動、聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 2. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質會影響頭發健康。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類，以及富含維生素和礦物質的蔬菜、水果。 3. 內分泌失調：體內激素失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，可能引起脫發。需就醫檢查，明確原因，必要時進行藥物治療。 4. 頭皮疾病：脂溢性皮炎、頭癬等頭皮問題會導致脫發。要保持頭皮清潔，如有疾病，遵醫囑使用藥物治療。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能導致脫發。在不影響治療的前提下，可咨詢醫生是否能調整用藥。 總之，頭發脫落嚴重時，應先明確原因，然后采取針對性的措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。如果脫發情況持續不改善，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，注意放松心情，不要有太多壓力，平時多吃芹菜等補充礦物質，歡迎繼續提問。

你好，應改善睡眠,調節植物神經功能紊亂,如谷維素10mg一日三次,維生素B族.局部刺激皮膚充血,建議改善局部血液循環,促進毛發生長.外用1%敏樂定液等.中醫治療：補腎,祛風,養血為治則

你好，脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。

你好朋友，您的這種情況有可能是血虛引起的，也有可能是真菌感染引起的，建議你最好是完善檢查，確診后再治療，不要盲目用藥，以免耽誤病情。祝您健康！