對于患病且長期服用藥物出現身心不適的情況，可從情緒調節、飲食管理、運動鍛煉、睡眠保障、定期復查等方面進行調養。 1. 情緒調節：保持積極樂觀的心態至關重要。可通過聽音樂、閱讀、與親友交流等方式緩解壓力，避免不良情緒對病情的影響。 2. 飲食管理：均衡飲食，增加蔬菜、水果、優質蛋白的攝入，減少高油、高鹽、高糖食物。 3. 運動鍛煉：根據自身狀況選擇適當的運動，如散步、瑜伽、太極等，增強體質。 4. 睡眠保障：養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠，有利于身體恢復。 5. 定期復查：按照醫生建議定期進行相關檢查，以便及時調整治療方案。 6. 藥物注意：嚴格遵醫囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。 總之，綜合采取上述調養措施，有助于改善身體狀況，提高生活質量。

你好，紅斑狼瘡患者要注意調養：（1）要預防和減少上呼吸道感染和感染的發生，并及時有效地控制，阻斷引起不正常的免疫反應。（2）慎用某些誘發病情的藥物，以避免本病的發作，如口服避孕藥等。（3）要節制房事。發作期、活動期的狼瘡病人，房事往往會加重病情。緩解期可以進行正常的性生活。（4）有光敏感者夏季晴天盡量少出門，陽光及其輻射均能刺激皮膚，出門要打傘，可選用無刺激的防曬霜。