腎虛的形成原因較多，常見的有先天不足、情志失調(diào)、房勞過度、久病傷腎、年老體衰等。食療方面可適當(dāng)食用一些補(bǔ)腎的食物。 1.先天不足：部分人由于先天稟賦薄弱，出生后腎中精氣虧虛，易出現(xiàn)腎虛。 2.情志失調(diào)：長期處于焦慮、抑郁、緊張等不良情緒中，會(huì)影響臟腑功能，導(dǎo)致腎的氣血運(yùn)行不暢，進(jìn)而引起腎虛。 3.房勞過度：頻繁的性生活或手淫，損耗腎中精氣，使得腎臟功能減弱。 4.久病傷腎：患有慢性疾病時(shí)間較長，如慢性腎炎、糖尿病等，久病損耗正氣，累及腎臟，導(dǎo)致腎虛。 5.年老體衰：隨著年齡的增長，腎中精氣逐漸衰退，腎臟功能也會(huì)自然減弱。 總之，腎虛的形成是多種因素共同作用的結(jié)果。在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免上述因素。食療可作為輔助調(diào)理手段，但如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好！腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對(duì)待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

你好朋友你這種情況是腎虛所致，腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運(yùn)動(dòng)方式。食療可食生栗子、西蘭花等進(jìn)行食用，建議您服用六味地黃丸進(jìn)行一下調(diào)理