你好,內(nèi)熱就是上火”癥狀又分為四種：(1)：心火主要表現(xiàn)為口舌糜爛、生瘡、舌尖紅、多動(dòng)心煩、急躁不安等。要保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)，加減衣物要寒熱適度，多吃蔬菜水果，少食辛辣之物，多運(yùn)動(dòng)，多飲水，最好是溫開水。常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。(2)：肝火主要表現(xiàn)為急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、口苦咽干。養(yǎng)肝的關(guān)鍵在于制怒，同時(shí)要注意休息，防止過度疲勞。選菊花10克加開水泡代茶飲，加少許冰糖，有清肝明目之功效。(3)：肺火較為多見，表現(xiàn)為咳嗽時(shí)發(fā)、咽喉干疼、嘔吐黃痰、口干而渴喜冷飲等。在多風(fēng)多燥季節(jié)，要多飲水，室內(nèi)要通風(fēng)，多食蔬菜水果、少吃橘子（生熱生疾），適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。選梨數(shù)枚切塊加水500毫升，煮開20分鐘即可，加冰糖少許飲，有潤肺止咳之功效。(4)：胃火表現(xiàn)為口腔潰瘍、渴喜涼飲、大便秘結(jié)等。平時(shí)應(yīng)少食刺激、燥熱食物，如火鍋、生蔥、蒜及肥甘厚味之物。多飲水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多食蔬菜水果。用鮮藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，調(diào)勻內(nèi)服，每天2次，連服數(shù)天，有潤胃涼血降火之功效?？傊綍r(shí)多喝水,注意休息,避免上火,希望對我的回答對你有所幫助.祝健康.

你好,內(nèi)熱就是上火”癥狀又分為四種:（1）：心火主要表現(xiàn)為口舌糜爛、生瘡、舌尖紅、多動(dòng)心煩、急躁不安等要保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)，加減衣物要寒熱適度，多吃蔬菜水果，少食辛辣之物，多運(yùn)動(dòng)，多飲水，最好是溫開水。常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。（2）：肝火主要表現(xiàn)為急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、口苦咽干。養(yǎng)肝的關(guān)鍵在于制怒，同時(shí)要注意休息，防止過度疲勞。選菊花10克加開水泡代茶飲，加少許冰糖，有清肝明目之功效。（3）：肺火較為多見，表現(xiàn)為咳嗽時(shí)發(fā)、咽喉干疼、嘔吐黃痰、口干而渴喜冷飲等。在多風(fēng)多燥季節(jié)，要多飲水，室內(nèi)要通風(fēng)，多食蔬菜水果、少吃橘子（生熱生疾），適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。選梨數(shù)枚切塊加水500毫升，煮開20分鐘即可，加冰糖少許飲，有潤肺止咳之功效。（4）：胃火表現(xiàn)為口腔潰瘍、渴喜涼飲、大便秘結(jié)等。平時(shí)應(yīng)少食刺激、燥熱食物，如火鍋、生蔥、蒜及肥甘厚味之物。多飲水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多食蔬菜水果。用鮮藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，調(diào)勻內(nèi)服，每天2次，連服數(shù)天，有潤胃涼血降火之功效?？傊綍r(shí)多喝水,注意休息,避免上火,希望對我的回答對你有所幫助.祝健康.

根據(jù)你的情況考慮內(nèi)熱的情況，積極選擇滋陰清熱的中藥例如生地黃等幫助改善較好，同時(shí)禁止辛辣的情況，多食新鮮的水果蔬菜較好的，幫助改善較好的

你好,這種情況一般的情況往往是有體質(zhì)火熱的情況引起的常見的。是體質(zhì)原因的。:一般的情況往往是可以采用中藥、按摩等治療一下的。注意保養(yǎng)的。飲食要清淡的。不要吃刺激飲食的。保持心情舒暢的。不要?jiǎng)诶?。多喝水?

你好，很高興為你提供醫(yī)療保健解答。所謂“內(nèi)熱”，即陽盛太過，陰不能制陽，繼而津液過度耗損，體內(nèi)水利失調(diào)。綜上所述，治療應(yīng)以清熱降火，祛邪補(bǔ)虛，抑陽扶陰為主?？梢赃m量服用金銀花薄荷復(fù)方茶。祝福你早日康復(fù)！