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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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十九歲男孩應該還可以長高，骨骼應該還沒有閉合，可以去醫院拍片，檢查骨骼閉合沒有，沒有閉合就可以長高。
2015-12-23 14:46
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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健康指導：你好，你這個年齡是可以的。要注意：1.睡眠方面，睡眠時生長激素的分泌量最多，尤其在入睡眠初期的深度睡眠時分泌最多，因此保證睡眠質量的提高是成年人增高關鍵之一。2.運動方面，堅持體育鍛煉，多進行上身運動，如單杠懸垂雙手握杠。3.情緒方面，經常保持樂觀開朗心態，避免緊張焦慮情緒。4.營養方面，七大營養素缺一不可。
2015-12-23 03:53
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