高中生體重增加且難以控制，可能與多種因素有關，如飲食不規律、缺乏運動、內分泌失調、心理壓力、遺傳因素等。 1.飲食不規律：高中學習壓力大，可能會經常吃高熱量、高脂肪的食物，且飲食時間不固定。這會導致攝入的能量超過消耗，從而引起體重增加。 2.缺乏運動：高中課程緊張，運動時間減少。運動量不足會使身體代謝變慢，能量消耗減少，容易堆積脂肪。 3.內分泌失調：青春期身體發育，激素水平變化，如胰島素抵抗、甲狀腺功能異常等，都可能影響代謝，導致體重上升。 4.心理壓力：高中面臨學業和考試等壓力，可能通過進食來緩解，導致攝入過多。同時，壓力大也可能影響激素分泌，影響體重。 5.遺傳因素：如果家族中有肥胖者，個體肥胖的概率會增加。 總之，高中生體重增加且難以控制是多種因素共同作用的結果。要解決這個問題，需要綜合調整飲食、增加運動、保持良好的心態，必要時就醫檢查內分泌情況。如果是遺傳因素導致的，更要注重長期的健康管理。

你好，根據你提供的信息，你的朋友發胖的原因未明，有可能是身體機能下降，身體把一些無法吸收的能量存儲起來，造成了肥胖。建議你的朋友多進行有氧運動，比如跳神、跑步，多吃蔬菜和水果，保持睡眠的質量。

您好：節食運動要有方法的，不是不吃飯就能瘦下來的，早晨喝蜂蜜水、中午吃飽少油脂的食物，晚上可以多吃蘋果，餓了可以喝蜂蜜水，蜂蜜水有減肥的功能還可以補充體內的維生素。建議：每天運動跑步在三十分鐘以上，或者快走慢走都可以。按照上述的方法效果是非常不錯的，在一個月可以減到理想的體重的。