備孕期間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有益，包括仰臥起坐，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、頻率、時(shí)間、環(huán)境、自身身體狀況等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：應(yīng)適中，避免過(guò)度勞累，以免影響卵子質(zhì)量和受孕機(jī)會(huì)。
2. 運(yùn)動(dòng)頻率：每周 3 - 5 次較為合適，讓身體有足夠的休息和恢復(fù)時(shí)間。
3. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次 30 - 60 分鐘為宜，避免過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短。
4. 運(yùn)動(dòng)環(huán)境：選擇安全、舒適、空氣流通的場(chǎng)所，避免受傷和呼吸不良空氣。
5. 自身身體狀況：若存在婦科疾病、心血管疾病等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
總之，備孕期間可以做仰臥起坐，但要綜合考慮多方面因素，科學(xué)合理地安排運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到提高身體素質(zhì)、為受孕做好準(zhǔn)備的目的。

您好，就您的情況一般不會(huì)影響懷孕的，影響美觀可進(jìn)行手術(shù)整形治療。

小陰唇較薄，其大小和形狀因人的不同而存在較大差異。有的并不對(duì)稱，一邊大一邊小，這都是正常的。不會(huì)影響懷孕的。