心慌頭暈感覺活不成了，可能是由生理因素、心血管疾病、貧血、低血糖、頸椎病、心律失常等引起的。 1.生理因素：長期精神緊張、焦慮、睡眠不足等，可能導致植物神經功能紊亂，出現心慌頭暈。要注意調整心態，保證充足睡眠，適當運動，緩解壓力。 2.心血管疾病：如冠心病、高血壓等，影響心臟供血和血管壓力，引發癥狀。需監測血壓、血脂，必要時服用硝苯地平、美托洛爾等藥物。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣供應減少。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 4.低血糖：血糖過低影響能量供應。及時補充糖分，平時規律飲食。 5.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經。可通過按摩、牽引等治療，嚴重時手術。 6.心律失常：心臟跳動節律異常。根據情況使用普羅帕酮、胺碘酮等。 出現心慌頭暈總覺得活不成了的情況，不要過度緊張，應盡快到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的,需要找到原因,針對性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說.

可以用谷維素調理一下。當然精神方面的自我調理也是很重要的，不能只想著依靠藥物。

您好:自主神經功能紊亂的治療：（1）調整自主神經功能藥物常用谷維素20-50毫克，每天3次。（2）對癥治療心慌用小時心得安及地西泮（安定）；出汗過多可用中成藥玉屏風顆粒劑或牡蠣散；神經性尿頻用中成藥縮泉丸或三金片；胃腸功能紊亂可用復合維生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片；睡眠障礙者可在睡前服用地西泮（安定）5毫克或利眠寧10毫克；其他尚可酌情選用地西泮（安定）5毫克，2次/天；阿普唑侖0.25毫克，3次/天；艾司唑侖1-2毫克，2-3次/天；依普福辛0.15克/天，連用7-30天。