驚嚇過度引起心悸、心慌、失眠，可能與神經調節紊亂、心理應激、激素變化、心血管功能異常、睡眠節律失調等有關。 1.神經調節紊亂：驚嚇會刺激神經系統，導致神經興奮性增高，影響心臟和睡眠。可通過深呼吸、放松訓練來緩解。 2.心理應激：使人處于緊張焦慮狀態，加重癥狀。必要時可尋求心理醫生幫助，進行心理疏導。 3.激素變化：驚嚇可能引發體內激素失衡，如腎上腺素分泌增多。需調整生活方式，保持規律作息。 4.心血管功能異常：可能影響心臟的正常節律和供血。若癥狀持續，需進行心電圖等檢查。 5.睡眠節律失調：打亂正常睡眠規律，導致失眠。睡前可泡熱水澡、聽舒緩音樂助眠。 總之，驚嚇過度引起的這些癥狀需要綜合調理。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療。

你好，驚嚇過度引起的心悸心慌，首先要適當排除心中的疑慮，認識到驚嚇的事物是平常的，不要擔心的，同時可以吃些中藥調理心神你好，你的情況可以吃些溫膽湯配合安神定志丸，應該可以改善你目前的表現，也可以吃中藥龍骨牡蠣救逆湯，注意調節心情