一天大便兩到三次可能由飲食因素、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等引起。治療方法因病因不同而異。 1.飲食因素：如果近期食用過(guò)多富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致大便次數(shù)增加。這種情況一般無(wú)需特殊治療，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)即可。 2.腸道功能紊亂：精神緊張、壓力大等可能導(dǎo)致腸道功能紊亂，引起大便次數(shù)改變。可通過(guò)調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)腸道功能。 3.腸道炎癥：如結(jié)腸炎等，炎癥刺激腸道，使腸道蠕動(dòng)加快。需要進(jìn)行抗炎治療，如使用柳氮磺吡啶腸溶片等藥物。 4.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補(bǔ)充益生菌，如地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5.腸易激綜合征：與精神心理因素、腸道敏感性增加等有關(guān)。治療包括心理調(diào)節(jié)、使用止瀉藥如蒙脫石散等。 如果一天大便兩到三次的情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹瀉、黏液膿血便等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如大便常規(guī)、腸鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

出現(xiàn)了大便一天兩到三次的情況，可能患功能性腸病主要是腸胃功能減退，情緒緊張，腸道內(nèi)正常細(xì)菌紊亂引起的。建議最好做個(gè)大便常規(guī)及腸鏡檢查，明確診斷，多喝水，避免受涼，清淡飲食，忌吃辛辣上火食品，保持良好的心情，忌煙酒，可以口服補(bǔ)脾益腸丸，維生素b1，及谷維素治療。