長期在黑暗的地下室居住起床可能會對健康產生一定影響，如影響生物鐘、情緒狀態、視力、維生素 D 合成以及免疫力等。 1. 生物鐘：人體有內在的生物鐘，與自然光周期相適應。長期在黑暗環境中，生物鐘可能紊亂，導致睡眠質量下降、白天精神不振。 2. 情緒狀態：缺乏陽光照射，容易引發抑郁、焦慮等不良情緒。 3. 視力：黑暗環境中視物，眼睛調節功能易受影響，可能導致視力下降、眼疲勞。 4. 維生素 D 合成：陽光有助于皮膚合成維生素 D，長期缺乏陽光會影響維生素 D 合成，進而影響鈣吸收，對骨骼健康不利。 5. 免疫力：陽光中的紫外線有一定殺菌作用，長期處于黑暗環境，可能使免疫力降低，易患疾病。 總之，長期在黑暗的地下室居住起床對健康有潛在風險，建議盡量增加戶外活動時間，接受自然光照。

您好，這樣影響不大。不必過分擔心。建議每天早點起來，多出去走走。不必為此事過分擔心。

你好，從生理上來說，首先視力會受到損害，視力下降，畏光，甚至在乍遇強光時導致眼盲。再者，皮膚蒼白，無血色，易患皮膚病。第三，易患骨質疏松、類風濕性關節炎，嬰幼兒易患軟骨病、佝僂病。從心理上來說，陰暗的環境容易使人抑郁、沮喪、焦慮，拘禁在黑暗、狹窄、獨處的地點將引起極度恐慌，易誘發精神上的疾病

這對大人的影響也是一樣的，而且如果光線太弱，也會影響到視力，光照不足也會影響一些維生素及一些離子的合成。