因丈夫背叛出現心慌手抖、胃部不適、反復想事、情緒低落、缺乏自信、怕見人等情況，可能是心理應激反應，也可能與焦慮癥、抑郁癥等有關，還可能存在軀體化障礙、內分泌失調、自主神經功能紊亂等。 1.心理應激反應：重大生活事件導致心理失衡，出現一系列身心癥狀。可通過心理疏導、自我調節、親友支持來改善。 2.焦慮癥：常表現為過度擔憂、緊張、心慌等。治療包括心理治療如認知行為療法，藥物治療如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等。 3.抑郁癥：情緒低落、興趣減退是主要特征。治療有藥物如氟西汀、文拉法辛、米氮平，結合心理和物理治療。 4.軀體化障礙：心理因素引起身體不適。需綜合治療，包括心理干預和藥物如度洛西汀。 5.內分泌失調：情緒影響內分泌系統，導致激素失衡。可通過調整生活方式、必要時藥物調理。 6.自主神經功能紊亂：壓力導致自主神經失調。治療方法有改善生活習慣、服用谷維素等。 出現這些癥狀應重視，及時調整心態，必要時尋求專業幫助。保持良好的生活習慣和積極的心態有助于恢復。

從你描述的癥狀來看，主要是情感挫折導致的自我評價過低，以及由此導致的焦慮抑郁情緒。這種情況下，改變自己的想法和態度是治療或者說緩解焦慮抑郁情緒的關鍵，應當多參與各種社交活動，多與家人好友進行溝通，緩解自己的精神壓抑，同時適當地應用精神藥物來改善自己的精神癥狀，例如氟西汀，舍曲林等，建議您到當地精神衛生中心就醫治療。

需要認識到焦慮癥的主要原因是心理問題引發的，而不是單純的軀體障礙，否則就是誤入歧途。因此治療的目的就是改變自我，重新認識世界。有效的治療就是采用正確的方式，如果癥狀嚴重可以先用藥物控制，然后介入心理治療。

你好，根據你的描述你有著很多抑郁癥的癥狀，所以我的判斷是典型的抑郁癥所以我建議你立即服用抗抑郁藥物，相信你的心情能很快的緩解，但是緩解后還要去除你的發病誘因，也就是你的家庭問題，這方面建議你可以心理咨詢