你好，你現在正處在青春發育期，隨著身體生長，皮脂腺分泌旺盛，所以容易長痘痘。我建議你可以外用點藥膏，氧氟沙星凝膠和迪維霜，也可以用達芙文，這個藥可以預防留疤。還有就是不要擠痘痘，平時吃的清淡些，不要熬夜。以上是對“長痘痘長三年了、平時應如何護理。才能不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

臉上長痘痘主要是由于內分泌失調、環境、衛生、季節等原因引起的。1皮膚護理主要使用堿性的洗面奶，注意皮膚的衛生。2飲食上主要以清淡為主，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、有刺激性的食物。3保證足夠的睡眠，不要熬夜。

你好，你現在正處在青春發育期，隨著身體生長，皮脂腺分泌旺盛，所以容易長痘痘。我建議你可以外用點藥膏，氧氟沙星凝膠和迪維霜，也可以用達芙文，這個藥可以預防留疤。還有就是不要擠痘痘，平時吃的清淡些，不要熬夜。

您好，長痘的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。多發于青春期不要使用含油脂過多的化妝品。常用溫水洗面部，避免擠捏、抓。少吃辛辣，油炸刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪和糖類飲食。平時多運動，促進皮膚的新陳代謝

你好，你的情況可能痤瘡，在中醫上多與臟腑功能失調，臟腑積熱有關。可以去看中醫，根據辨證使用如連翹敗毒丸、當歸苦參丸等，在生活上，作息規律，勤洗臉、洗澡，不要亂用化妝品，以免堵塞毛孔，多飲水，多吃蔬菜水果，少吃油炸、油膩、辛辣刺激性食物。防治便秘。不要熬夜。保持患處清潔。