臉上突然長很多痘痘和粉刺且持續(xù)增多，可能與內分泌失調、不良飲食、皮膚清潔不當、作息不規(guī)律、精神壓力大等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘和粉刺產(chǎn)生。 2.不良飲食：高糖、高脂肪、辛辣食物會加重皮脂分泌，增加痘痘和粉刺的發(fā)生風險。 3.皮膚清潔不當：如果臉部清潔不徹底，油脂、污垢和角質堆積，容易堵塞毛孔。 4.作息不規(guī)律：長期熬夜會影響身體的新陳代謝，導致皮膚狀態(tài)變差。 5.精神壓力大：緊張、焦慮等不良情緒可能引起內分泌紊亂，進而誘發(fā)痘痘和粉刺。 總之，要改善痘痘和粉刺的情況，需要綜合調理。保持良好的生活習慣和心態(tài)，注意皮膚清潔和飲食健康。如果癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

常用熱水洗患部,使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.內用藥：一,維生素：維生素B2,維生素B6,復合維生素B制劑,維生素E有一定療效.二,抗生素：可選用阿奇霉素等.