脂肪肝和飲食過于肥甘厚膩、飲酒，運動量少，體重偏重引起，造成了脂肪在肝臟的堆積。建議：輕度的脂肪肝，建議您飲食清淡，少吃煎炸食品及動物內(nèi)臟，適當(dāng)運動，控制體重，戒煙戒酒，可暫藥物。這種情況還是不要喝酒的，脂肪肝可進一步發(fā)展為酒精性肝硬化，需要引起重視。祝你健康·

有脂肪肝的話，本身就是能夠出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高的，你現(xiàn)在不要擔(dān)心，積極治療這個檢查肝功以及B超，看看有沒有問題還是積極運動，每天運動半個小時以上，還有，避免吃油膩，蛋黃，肥肉等食物，轉(zhuǎn)氨酶升高，吃些保肝藥物，定期復(fù)查

?脂肪肝是指由于各種原因引起的肝臟內(nèi)脂肪堆積過多的脂類代謝障礙性疾病，脂肪肝不及時治療會導(dǎo)致肝硬化。要低脂低鹽低糖飲食，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，避免煙酒的刺激，每天適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，避免久坐，一般可以采取慢跑、快步走、羽毛球、健身操等方式，時間以不低于40分鐘為宜