300 度近視平時很少戴眼鏡，僅上網或看電視時戴，這種做法有一定影響，包括視力矯正效果、視疲勞、近視進展、眼睛調節能力和生活便利性等方面。 1. 視力矯正效果：長期不戴眼鏡，看遠處物體時眼睛需要過度調節，可能導致視力矯正效果不佳，影響清晰度。 2. 視疲勞：用眼時才戴眼鏡，眼睛頻繁在調節與不調節狀態切換，容易引起視疲勞，出現眼睛酸脹、疼痛等不適。 3. 近視進展：不常戴眼鏡，眼睛為看清物體長期處于緊張狀態，可能會加速近視的進展。 4. 眼睛調節能力：不能持續穩定地刺激眼睛調節功能，可能影響調節能力的正常發展。 5. 生活便利性：在需要看清的場景才戴眼鏡，可能會給生活帶來不便，例如突然需要看清遠處而未戴眼鏡。 綜合來看，300 度近視建議經常佩戴眼鏡，以獲得更好的視力矯正和預防近視進一步發展，同時減少視疲勞和其他不良影響。

一般近視度數在200度以上的情況下，往往裸眼視力比較低，不能滿足日常工作學習及生活需要，最好是經常佩戴眼鏡，以免由于眼睛模糊不清刻意調節而導致調節疲勞，引起度數加深。戴眼鏡本身其實不會導致近視度數加深，關鍵還是由于不合理用眼疲勞導致的調節力下降，近視度數加深。所以平常應該注意合理用眼。避免長時間持續用眼疲勞。

你好，你的情況屬于近視眼引起的癥狀，一般會引起視力下降和頭暈眼花等癥狀，你的情況需要配眼鏡矯正的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你需要積極帶著眼鏡，不要上課時候帶，需要長時間帶著的，不行的話還可以到醫院進行激光手術治療，祝你健康

你好,這種情況需要每天戴眼鏡,以免導致近視加重