17 歲正處于生長發育的關鍵時期，僅依靠水果減肥并不可行。這可能影響身體健康，包括營養失衡、代謝紊亂、腸胃問題、血糖波動、影響生長發育等。 1.營養失衡：水果中的營養成分相對單一，無法提供身體所需的全部營養，如蛋白質、脂肪、某些維生素和礦物質等。長期只吃水果，易導致營養不良。 2.代謝紊亂：單純依靠水果減肥，可能打亂身體正常的代謝規律，影響身體的正常功能。 3.腸胃問題：水果大多富含果酸和纖維素，過量食用可能刺激腸胃，引發腹痛、腹瀉等不適。 4.血糖波動：部分水果含糖量較高，大量食用可能導致血糖升高，增加糖尿病風險。 5.影響生長發育：17 歲還在長身體，這種減肥方式可能影響身高增長和器官發育。 總之，17 歲想要減肥，應采取科學合理的方法，如均衡飲食、適量運動等，切不可僅依賴水果減肥。

你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以慢跑最佳。

你好你的情況是不可以使用水果減肥的建議你你的年齡正是身體成長發育的階段是需要飲食營養豐富的你可以晚上少吃東西多運動來減肥的

你好，你身高1.57，體重106斤，是正常體重范圍，不算很胖，只是需要適當控制繼續發展。建議采用科學健康的減肥方法控制體重。加強鍛煉，增加運動量，適當控制飲食，多吃水果蔬菜，飲食清淡，忌辛辣刺激食物，忌油煎烹炸食物，忌暴飲暴食，規律作息。你現在正是發育的年齡，一定不要過度減肥，要注意均衡營養，補充身體發育必須的營養。

你好，一般水果減肥是可以的，不過也要適量。早餐可以用蘋果代替。喝點酸奶。午餐吃點菠蘿草莓或者吃點面食。晚餐隨便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以減肥阿。