青少年頭發(fā)大量變白可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、環(huán)境因素等。 1.遺傳因素：部分青少年白發(fā)與遺傳有關(guān)，若家族中有早白發(fā)的情況，自身出現(xiàn)的概率會(huì)增加。這種情況較難改變，但保持良好生活習(xí)慣有助于延緩白發(fā)增多。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致白發(fā)。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.精神壓力：高中學(xué)習(xí)壓力大，長(zhǎng)期緊張焦慮，可能影響黑色素生成。需學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等也可能引起白發(fā)。要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期暴露在紫外線、化學(xué)物質(zhì)等環(huán)境中，可能損傷毛囊黑素細(xì)胞。應(yīng)注意防護(hù)，如戴帽子、使用防護(hù)用品。 青少年出現(xiàn)大量白發(fā)應(yīng)引起重視，首先要調(diào)整生活方式，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，減輕壓力。若白發(fā)持續(xù)增多或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

這是腎陰虛引起的.平時(shí)要多吃黑色食物.如黑米.黑芝麻等.另外找中醫(yī)辯證處方吃中藥.此病非一時(shí)可治之.須堅(jiān)持才行.

你好，中醫(yī)認(rèn)為，腎其華在發(fā)，所以頭發(fā)的問(wèn)題，和腎有很大的關(guān)系。先天腎陰不足，不能上濡于發(fā)，則可見白發(fā)等癥狀。這個(gè)情況，你可以服用一些滋陰補(bǔ)腎的中草藥來(lái)調(diào)理，比如六味地黃丸，就應(yīng)該有比較好的效果。但要注意，必須服用比較長(zhǎng)的時(shí)間，效果才會(huì)顯著。祝你健康快樂(lè)！

（頭發(fā)早白）何首烏3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調(diào)服，一日二次，連服一月，過(guò)3~4月后，頭發(fā)可轉(zhuǎn)黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。

　藥療、食療和按摩對(duì)于青少年白發(fā)人群而言，都是切實(shí)可行、方便持久的治療方法。其中，首烏、當(dāng)歸、黑芝麻、核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥，可以長(zhǎng)期服用。同時(shí)，白發(fā)少年應(yīng)盡量少吃動(dòng)物類油脂和白糖。