春夏季節(jié)容易感冒，出現(xiàn)渾身無(wú)力、頭暈頭重等癥狀，可能是普通感冒、季節(jié)性流感、過(guò)敏性鼻炎伴發(fā)感染、暑濕感冒、自身免疫力下降等原因所致。 1.普通感冒：多由病毒引起，如鼻病毒、冠狀病毒等。癥狀相對(duì)較輕，可通過(guò)休息、多喝水來(lái)緩解，必要時(shí)服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等。 2.季節(jié)性流感：由特定的流感病毒引起，癥狀較重。需要及時(shí)就醫(yī)，可能會(huì)用到奧司他韋膠囊等抗病毒藥物。 3.過(guò)敏性鼻炎伴發(fā)感染：接觸過(guò)敏原后出現(xiàn)，同時(shí)合并細(xì)菌感染。除了避免接觸過(guò)敏原，還可能使用氯雷他定片、阿莫西林膠囊等。 4.暑濕感冒：因夏季暑濕較重導(dǎo)致。可服用藿香正氣水等。 5.自身免疫力下降：長(zhǎng)期勞累、缺乏鍛煉等導(dǎo)致。需調(diào)整生活方式，必要時(shí)使用免疫調(diào)節(jié)劑，如匹多莫德分散片。 總之，出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)注意休息，多喝水。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。

你好,建議吃天然的維生素C來(lái)預(yù)防感冒的.祝你健康