總是迷糊但血壓正常，可能由多種原因引起，如貧血、低血糖、頸椎病、腦血管疾病、睡眠障礙等。 1.貧血：貧血會導致大腦供氧不足，引起迷糊。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸來改善。 2.低血糖：血糖過低時大腦能量供應不足。平時要注意規律飲食，必要時可隨身攜帶糖果。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫血管和神經。治療包括物理治療、牽引，嚴重時可能需要手術。 4.腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足。可使用改善腦循環的藥物，如尼莫地平、銀杏葉提取物等。 5.睡眠障礙：睡眠不好會影響大腦功能。要調整作息，必要時使用助眠藥物，如唑吡坦。 總是迷糊但血壓正常的原因較為復雜，需要綜合考慮。建議及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因后在醫生的指導下進行治療。

考慮是大腦血供不足的表現，先不要吃藥，低血糖，血管性疾病，神經性疾病等都可能引起這個癥狀的，需要先明確自身病因情況下才能針對性解決問題的

是大腦血供不足的表現，包括低血壓，低血糖，血管性疾病，神經性疾病，器質性疾并睡眠不足情緒刺激都有可能導致頭暈癥狀的。需要先明確自身病因情況下才能針對性解決問題的