出現暈沉沉、精神不振、注意力不集中、脫發、四肢乏力、全身酸痛、手腳不容易熱等癥狀，可能是由貧血、甲狀腺功能減退、神經衰弱、營養不良、缺乏運動等原因引起。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣運輸障礙。可表現為頭暈、乏力、脫發等。治療藥物有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響代謝和身體機能。常有畏寒、乏力、脫發等。常用左甲狀腺素鈉片等藥物。 3.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大導致。會有注意力不集中、乏力、酸痛等。可服用谷維素片、維生素 B1 片等。 4.營養不良：營養攝入不均衡或不足。可能出現上述癥狀。需補充蛋白質、維生素等，必要時使用復合維生素片。 5.缺乏運動：身體機能下降，血液循環不暢。應增加運動量，改善癥狀，無需用藥。 出現這些癥狀，建議先就醫明確病因，再遵醫囑選擇合適的治療方法和藥物。切不可自行用藥。

這是腎虛，需要禁欲，多運動，服用補中益氣丸和桂附地黃丸治療.