口腔潰瘍導致牙齦痛、嘴里長泡，可能是局部創(chuàng)傷、缺乏維生素、免疫力下降、感染、精神壓力大等原因引起的。一般通過調(diào)整生活方式、局部用藥、補充維生素等方法來改善。 1. 局部創(chuàng)傷：進食時不小心咬傷或燙傷口腔黏膜，會引發(fā)口腔潰瘍。應(yīng)注意飲食，避免食用辛辣、堅硬的食物。 2. 缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏可能導致口腔潰瘍。可多吃新鮮蔬菜和水果，必要時補充復合維生素片。 3. 免疫力下降：長期勞累、睡眠不足等使免疫力降低，易患口腔潰瘍。要保證充足睡眠，適當鍛煉增強體質(zhì)。 4. 感染：細菌或病毒感染也可能引發(fā)。注意口腔衛(wèi)生，可使用氯己定含漱液漱口。 5. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮等不良情緒影響。需學會調(diào)節(jié)情緒，放松心情。 總之，口腔潰瘍一般預后良好，但如果頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)?？稍谡?guī)醫(yī)院的口腔科就診，進行針對性治療。

你這個也有可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.也有可能是病毒感染.建議抗病毒治療.

病情分析：快來月經(jīng)時身體免疫力比平時變?nèi)?，抵御病毒能力下降導致口腔潰瘍。建議平時多鍛煉增強體質(zhì)，多吃蔬菜和水果補充維生素。保持口腔清潔。

發(fā)生口腔潰瘍后，除做好口腔的清潔護理外，藥物治療是不可缺的?，F(xiàn)介紹一種簡易的藥物治療方法：取品服維生素c1片，研成細粉，用消毒棉蘸少量散粉敷于潰瘍面上，每隔2小時一次，1-2天創(chuàng)面即可愈合。藥粉剛敷上創(chuàng)面時有疼痛感，但很快會消失。