中年女性無故脫發可能由多種原因引起，如內分泌失調、營養不良、精神壓力、自身免疫性疾病、頭皮疾病等。 1.內分泌失調：女性體內激素失衡，如甲狀腺功能減退或亢進、多囊卵巢綜合征等，會影響頭發的生長周期。 2.營養不良：缺乏維生素（如維生素 B 族、維生素 D）、蛋白質、鐵、鋅等營養素，頭發得不到足夠的營養支持。 3.精神壓力：長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可能導致毛囊進入休止期，引起脫發。 4.自身免疫性疾病：如斑禿，免疫系統錯誤地攻擊毛囊，導致頭發成片脫落。 5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，會破壞頭皮環境，影響頭發健康。 中年女性無故脫發的原因較為復雜，需要綜合考慮生活習慣、身體狀況等多方面因素。如果出現嚴重脫發，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下采取合適的治療措施。

您現在的情況還是內分泌失調引起的，您還是需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健康！

你好，脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。