如果突然消瘦明顯，要注意是否有甲狀腺功能亢進或糖尿病。到醫院查甲狀腺功能和血糖，如果都正常不用吃藥，否則進行相應的治療。醫生詢問：

您好！簡單的說，多吃不一定就長肉，不一定就會增加體重。因為往往一頓吃多了或者說一天吃多了會影響消化。最好的方法就是合理安排飲食適量的鍛煉身體。也就是說三餐正餐需要按時，但是呢，還可以增加2個餐次，在午飯跟晚飯之前的90分鐘左右，這樣安排的好處是增加消化及吸收率，減少腸胃的負擔。還有就是正餐的食物選擇要葷素搭配，這樣才能做到營養均衡，才能跟上身體對營養的需求，盡量不挑食，往往您最不喜歡吃的食物中含的營養物質就是您的身體最需要的。祝，健康。醫生詢問：

健康指導：像遺傳，睡眠，精神壓力，疾病等都有可能導致身體消瘦。如果身體一切正常，日常飲食要多攝入一些優質蛋白質，像雞蛋，牛奶，豆制品，魚類等食物，三餐要定時定量，不可暴飲暴食，要細嚼慢咽，多吃蔬菜和水果。生活方面作息要規律，還要每天堅持適當的運動，可以促進營養的吸收。

這個身體比較瘦的人一般都存在吸收不好的情況，有一些人怎么吃都不發胖，不過適當增加食欲攝入大于輸出還是有助于增肥的。這個還有就是適當的運動不但可以增強體質還可以增加胃腸道蠕動改善食欲這樣也有助于增肥的，建議你飯前適當活動20分組。