精子質量低會對懷孕產生影響，但仍有懷孕的可能。改善精子質量可從生活習慣、飲食、運動、避免不良因素以及藥物治療等方面入手。 1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，因為煙酒會損害精子。 2.飲食調整：多吃富含鋅、硒、維生素 E 等營養物質的食物，如牡蠣、堅果、蔬菜等。 3.適度運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于提高身體素質。 4.避免不良因素：遠離高溫環境，如泡溫泉、蒸桑拿等。減少接觸有毒有害物質，如農藥、油漆等。 5.藥物治療：可在醫生指導下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等藥物。但需注意，藥物的使用應遵循醫囑。 總之，精子質量低的患者應積極采取措施改善，同時保持良好的心態。及時就醫，在醫生的指導下進行綜合調理，以提高受孕的機會。

內分泌失調，男方少精，弱精，死精，有畸形精子，精液不液化等都屬于精子質量下降。精子質量下降都是有原因的，睪丸內睪丸營養精子的物質有缺乏，有男科副性屬器官炎癥等都會導致精子質量下降。建議您進一步做檢查確定病因以后對癥采取治療