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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身體正常但毒素高可能由多種原因引起，如代謝緩慢、飲食不當、環(huán)境污染、不良生活習慣、疾病影響等。 1.代謝緩慢：人體代謝功能下降，毒素排出不暢。可通過適量運動，如慢跑、游泳等，促進新陳代謝。 2.飲食不當：過多攝入油膩、辛辣、高糖食物。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果，如芹菜、蘋果等。 3.環(huán)境污染：空氣、水源中的有害物質進入體內。盡量減少暴露在污染環(huán)境中，佩戴口罩。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒。保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 5.疾病影響：某些疾病可能影響毒素代謝，如肝腎疾病。需及時就醫(yī)，明確診斷。 總之，發(fā)現身體毒素高應重視，調整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因，采取針對性措施。
2025-02-17 18:54
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您的情況可能還是會有影響的，你最好還是換別的專業(yè)的，祝您身體健康！
2015-12-23 20:42
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