股骨頭壞死患者可以進行適當鍛煉，但其能否重返運動場取決于病情嚴重程度、治療效果、康復情況等。鍛煉方法包括關節活動度訓練、肌肉力量訓練、平衡訓練、步行訓練、游泳等。 1.關節活動度訓練：通過屈伸、旋轉等動作，增加髖關節活動范圍，預防關節僵硬。 2.肌肉力量訓練：增強髖部周圍肌肉力量，如臀肌、股四頭肌等，提高關節穩定性。 3.平衡訓練：改善身體平衡能力，降低摔倒風險。 4.步行訓練：逐漸增加步行距離和時間，提高耐力。 5.游泳：借助水的浮力減輕關節負擔，同時鍛煉全身肌肉。 股骨頭壞死患者的鍛煉需要在醫生指導下進行，根據個體情況制定合理的方案。如果病情較輕，經過規范治療和康復訓練，有可能重返運動場，但如果病情嚴重，可能無法完全恢復到能進行劇烈運動的狀態。

股骨頭壞死大多因風濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，先破壞鄰近關節面組織的血液供應，進而造成壞死。對股骨頭壞死的治療，除了少部分采用非手術療法和介入療法外，一般患者均采用手術方法進行治療，包括髓芯減壓術、髓芯減壓加血管束植入術、骨移植術、截骨術、髖關節融合術、人工關節置換術等。

創傷性股骨頭壞死的主要原因，創傷性股骨頭壞死的患者有一大部分是運動員。運動場對于任何一位運動員來說都是他們的生命。如果股骨頭壞死治愈后無法重返運動場，這對一個運動員來說是多么殘忍的事。那么，股骨頭壞死究竟治愈后能返回運動場嗎?股骨頭壞死后天論是保守治療還是手術治療勢必都要經過死骨吸收，新骨生長及塑形的過程。治愈后的股骨頭壞死區骨密度增高而后清晰，骨小梁排列整齊，塑形后基本與正常股骨頭相同。由此可見，具有正常的生理功能，可承受與正常股骨頭相同的壓力而進行正常活動、但在活動時切忌用力過猛，以防再次出現扭挫傷而出現髖部血液循環障礙后引起股骨頭的缺血壞死。股骨頭壞死的治愈后雖然可以正常活動，但如果是專業的運動員專家就建議最好是轉行做教練啊什么的。因為股骨頭壞死并不是治愈后就不會再復發了。而且，股骨頭壞死多少會影響髖關節的承受能力，治愈后因為成人的骨骼已經定型不會像兒童那樣生長。所以，股骨頭壞死患者治愈后基本是無法從事運動比賽項目了。雖然殘酷，但目前醫療水準就這狀況。因此，患者在治療期間最還是能讀一些相關職業的書，有利于患者治愈后的成功轉型。股骨頭壞死對運動員的危害是最大的，所以在此提醒運動員們要注意：在訓練比賽中要盡量避免受傷，受傷后要認真對待。千萬不要帶傷訓練如果造成多次受傷，就有可能引起股骨頭壞死。股骨頭壞死預防生活中也要盡量避免激素藥物長期使用和大量飲酒等。