洗頭時易掉發、頭皮癢、頭發枯燥分叉怎么辦？
2025-02-17 10:30
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：洗頭的時候就很容易掉發，并且頭皮會時常癢，頭發分叉又枯燥，很難梳理，掉的越來越厲害，很煩惱曾經治療情況和效果：沒有治療過想得到怎樣的幫助：怎樣解決頭皮癢，經常掉發的問題？
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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洗頭時容易掉發，頭皮癢，頭發枯燥分叉難以梳理，可能是由于多種原因造成的，如頭皮炎癥、營養不良、精神壓力、不良生活習慣、遺傳因素等。 1.頭皮炎癥：頭皮感染真菌或細菌可能引發炎癥，導致頭皮癢和掉發。可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等改善。 2.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質會影響頭發健康。建議多吃富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響頭皮血液循環，引起脫發和頭皮問題。應學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.不良生活習慣：頻繁燙染頭發、長期熬夜等會損傷發質和頭皮。減少燙染次數，保持充足睡眠。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，頭發易出現問題。這種情況較難改變，但可通過良好的護理來改善。 總之，要解決頭皮癢和掉發等問題，需要綜合考慮多方面因素，調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下進行治療。同時，要注意選擇合適的洗發水，避免過度刺激頭皮。
2025-02-18 04:30
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