流產后要注意休息、個人衛生、心理調適、觀察出血情況、飲食調理等。 1. 休息：保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運動，建議臥床休息 2 - 3 天。 2. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。 3. 心理調適：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁，可通過聽音樂、散步等方式緩解。 4. 觀察出血：留意陰道出血情況，若出血量多、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 5. 飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 6. 避免性生活：一個月內禁止性生活，以防感染。 7. 按時復查：遵醫囑按時復查，了解子宮恢復情況。 流產對身體有一定影響，做好以上各方面有助于身體恢復。要重視自身健康，如有異常及時就醫。

注意飽暖別著涼，多休息，忌食生冷食物，多使用牛奶雞蛋魚肉等等有營養的食物不知道我的回答您是否滿意？感謝您對網站的支持！祝您健康！

你好，根據你的描述考慮是勞損性關節炎導致的不適，引起的病變，出現了膝關節反復疼痛不適的癥狀。初步建議，可以考慮口服藥物比如杜仲補腎丸調理，配合外用膏藥治療，以及雷火灸熏烤治療，禁食辛辣，制動，希望身體健康。

你好：強直性脊柱炎是一種以骶髂關節和脊柱關節的慢性進行性炎癥為主，并侵犯4肢關節和其它臟器的全身性疾病.因本病常發生椎間盤纖維環及其附近結締組織的鈣化、骨化，部分病人最終導致脊柱的骨性強直，故目前國內外稱之為強直性脊柱炎，英文名稱為ankylosing-spondylitis,簡稱AS.從前述此病的發病率和好發年齡中可以看出，此病是一種嚴重危害男性青少年健康的疾病，它的危害性主要表現在以下方面：　　（1）此病致殘率較高：由此病一般先侵犯骶髂關節，然后沿脊柱逐漸向上發展，而累及腰椎、胸椎、甚至頸椎.受累脊柱不僅出現腰背疼痛，而且可出現進行性活動受限，如病情進一步發展，則可使椎間盤、關節突關節、椎間各韌帶均會發生骨化，在X線片上使脊柱形成竹節狀的骨性強直，有的則形成不同程度的駝背畸形，嚴重者不僅行動不便，而且兩眼只能看地面.而本病約60%以上髖關節可受累，它不僅可使髖關節間隙變狹窄、而且可引起骨質破壞導致髖關節嚴重疼痛，而使病人髖關節不敢作屈伸活動，久之則致髖關節形成骨性強直，而失去活動功能，造成終身殘廢.由于髖關節受損而致殘者約占髖關節變的30%左右，總的致殘率約在15%~20%.只有60%左右的病人可維持工作和生活能力，但終身有各種不同程度的不適、痛苦和不便.　　（2）此病不僅危及個人身心健康，而且也給家庭和社會帶來沉重負擔，尤其給家庭的經濟生活帶來很大沖擊.如按前述發病率和致殘率推算，全國12億人口中，患此病者大約在360~400萬，大約可使15~100萬人有不同程度的殘疾，有15~20萬人可能為重癥殘廢，不駐喪失工作能力，生活也不能自理.　　（3）此病誤診率較高，約90%的病人在患病3年后確診，因而貽誤治療者較多，而增加了此病的致殘率.尤以此病約37%左右（我院資料）為兒童期患病，在一年以內確診者只占5%，有的一年內誤診率可高達100%.而兒童期患病累及髖關節病變者較多，因此，其致殘率更高，其危害性更大.　　（4）此病目前尚無特效療法，屬于國內外的難治病癥，據我院觀察，少數早期患者可以治愈，對于晚期患者，除部分可以通過手術治療，尚可恢復一定程度的功能，大部分保守治療已無能為力.　　由于以上情況，強直性脊柱炎這種病給人類帶來的危害是很大的，應該引起全社會的高度關注，做好有關防治此病的宣傳，普及此病早期癥狀和早期診斷的知識，基屈衛生工作者要提高對此病的認識，以做到早期診斷，早期治療，最大限度的降低此病的致殘率.用追風舒筋丸就可以，不要用西藥，副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,不要生氣.所以建議用中藥治療.

膝關節僵硬,下樓時疼痛拍片正常應考慮風濕病.勿吃寒涼食物.可以服些溫補食品如狗肉.羊肉.兔肉.可用伸筯籐.千年健燉豬蹄服.建議服追風透骨丸與風濕定膠囊.