牛皮癬是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，病因復雜。治療和預防需要綜合考慮多種因素，包括生活習慣、藥物治療、心理調節、避免誘因、定期復查等。 1. 生活習慣：保持頭部清潔，使用溫和的洗發水，避免過度搔抓頭皮。規律作息，保證充足睡眠，適度鍛煉，增強免疫力。 2. 藥物治療：外用藥物如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等；口服藥物如阿維 A 膠囊、甲氨蝶呤片等。用藥需遵醫囑。 3. 心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，有助于病情穩定。 4. 避免誘因：避免飲酒、吸煙，少吃辛辣刺激性食物，避免感染、外傷、精神創傷等誘因。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復查，監測病情變化，以便及時調整治療方案。 牛皮癬的治療和預防是一個長期的過程，患者需要有耐心和信心，積極配合醫生的治療，注意生活中的各種細節，才能更好地控制病情，減少復發。

牛皮癬患者要忌酒、忌海鮮、忌辛辣。扁桃體炎等疾病會加重病情，若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染等誘因，應積極治療。不要濫用藥物，病急亂投醫的做法是絕對不可取的，一些外涂藥物多含有激素，只能暫時起到作用，而且使用激素類藥物復發后皮癬更頑固，更不好治療，所以應謹慎選擇。切勿盲目。

牛皮癬也就是銀屑病，是皮膚科最常見的病之一，全世界沒有根治的辦法，所以只要是正規的皮膚科都可以治療。如果光頭上有，身上不嚴重，那么不建議你過度服藥，可以選擇外用藥維持在一個比較穩定的狀態，避免大面積復發就很好了，吃多了藥反而對身體有害，也就是常說的過度治療。

你好，根據您的情況，最好喝中藥治療，效果好，副作用小，有可能治愈西醫只能控制癥狀，多是激素治療，喝中藥比較便宜，一副20元左右