假性近視可恢復(fù)，需綜合調(diào)理，眼貼有一定輔助作用，還包括用眼習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間用眼，每30分鐘休息片刻，遠(yuǎn)望放松。
2.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果。
3.戶外運(yùn)動(dòng)：每天保證1-2小時(shí)戶外活動(dòng)，如跑步、打球。
4.眼保健操：正確按摩眼周穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
5.定期檢查：每半年左右復(fù)查視力，及時(shí)調(diào)整護(hù)眼方案。
總之，假性近視要多方面綜合干預(yù)，才能有效恢復(fù)視力。

假性近視可以通過藥物和合理的用眼習(xí)慣得到緩解的你最好先到眼科醫(yī)院檢查一下是不是假性近視，多注意用眼習(xí)慣，注意用眼的時(shí)間寫字姿勢，假性近視可以去掉的。眼貼只是有緩解疲勞的作用，用了也沒什么壞處。。

你都23歲了，假性近視可能性很小，真性近視可能性大些。沒聽說過你提到的治療方法，也許是緩解視疲勞的。就算假性近視，能治好的只有極少數(shù)。建議到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。