小學(xué)背書包導(dǎo)致駝背能治好嗎?有何良法?
駝背小學(xué)時(shí)背書包背駝背了曾經(jīng)治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:治駝背最好滴方法是什么駝背能治好嗎()
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
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內(nèi)科
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駝背能否治好取決于多種因素,包括駝背的程度、年齡、治療方法的選擇及個(gè)人的依從性等。常見的治療方法有姿勢矯正、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、佩戴支具、物理治療及手術(shù)治療等。 1.姿勢矯正:時(shí)刻注意保持挺胸抬頭的姿勢,坐立時(shí)挺直腰背,走路時(shí)抬頭挺胸,避免彎腰駝背。 2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練:如瑜伽、普拉提中的一些伸展動(dòng)作,有助于增強(qiáng)背部肌肉力量,改善體態(tài)。 3.佩戴支具:對于中度駝背,可佩戴專業(yè)的矯正支具,幫助維持正確的姿勢。 4.物理治療:包括按摩、熱敷、電療等,能緩解肌肉緊張,改善血液循環(huán)。 5.手術(shù)治療:嚴(yán)重的駝背可能需要手術(shù)矯正,通過調(diào)整骨骼結(jié)構(gòu)來恢復(fù)正常體態(tài)。 總之,小學(xué)時(shí)因背書包導(dǎo)致的駝背,應(yīng)盡早干預(yù)和治療。治療方法的選擇要根據(jù)個(gè)人情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí),要保持良好的生活習(xí)慣,堅(jiān)持鍛煉,以提高治療效果。
2025-02-18 15:52
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好,駝背是比較普遍的現(xiàn)象多數(shù)的疾病并非疾病所致而是長期的不良姿勢所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始你好注意端正身體的姿勢平時(shí)不論站立、行走胸部自然挺直兩肩向后自然舒展坐時(shí)脊柱挺直看書寫字時(shí)不過分低頭更不要趴在桌上上課的時(shí)候后背要靠緊登在抬頭挺胸認(rèn)真聽課這樣長時(shí)間的堅(jiān)持不但你的學(xué)習(xí)成績會(huì)提升還有助于你的骨骼發(fā)育人們所說的要“站如松坐如鐘是有一定道理的正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直加強(qiáng)體育鍛煉認(rèn)真上好體育課做好課間操促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操
2015-12-23 09:44
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好駝背是比較普遍的現(xiàn)象多數(shù)的疾病并非疾病所致而是長期的不良姿勢所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始你好注意端正身體的姿勢平時(shí)不論站立、行走胸部自然挺直兩肩向后自然舒展坐時(shí)脊柱挺直看書寫字時(shí)不過分低頭更不要趴在桌上上課的時(shí)候后背要靠緊登在抬頭挺胸認(rèn)真聽課這樣長時(shí)間的堅(jiān)持不但你的學(xué)習(xí)成績會(huì)提升還有助于你的骨骼發(fā)育人們所說的要“站如松坐如鐘是有一定道理的正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直加強(qiáng)體育鍛煉認(rèn)真上好體育課做好課間操促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操
2015-12-23 06:34
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