鼾癥是一種常見的睡眠呼吸障礙，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結構異常、鼻部疾病、咽部疾病、內分泌疾病等。治療方法包括生活方式調整、器械治療、手術治療等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道。應通過合理飲食和適量運動來減輕體重。 2.氣道結構異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手術矯正。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，需積極治療原發病，使用鼻用糖皮質激素等藥物。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等，必要時手術切除。 5.內分泌疾病：如甲狀腺功能減退，要治療內分泌疾病，調整激素水平。 總之，鼾癥的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，明確病因，采取合適的治療方法。同時，家人也要給予關心和支持，共同改善睡眠質量。

其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死