頭上牛皮癬癢得厲害，可通過合理治療、注意衛生、調整飲食、避免刺激、保持良好心態等來緩解，同時要遵醫囑用藥。 1.合理治療：使用外用藥物，如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糠酸莫米松乳膏等，有助于減輕炎癥和瘙癢。但用藥需遵醫囑，避免自行用藥。 2.注意衛生：勤洗頭，使用溫和的洗發水，避免用力搔抓頭皮，以免抓破皮膚引發感染。 3.調整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 4.避免刺激：避免頭皮暴露在強光下，減少染發、燙發等對頭皮的化學刺激。 5.保持良好心態：精神緊張、焦慮可能會加重病情，要保持心情舒暢，有利于病情恢復。 頭上牛皮癬癢的問題需要綜合處理，患者要有耐心和信心，積極配合治療，注意日常生活中的護理，才能更好地控制病情，減輕瘙癢癥狀。

得了牛皮癬一定要忌口，海鮮辛辣刺激的食物是不能吃。治療牛皮癬要注意投對名醫，不要治療不當，造成更大的傷害。　針對牛皮癬患者想要急于擺脫病情的心理，現在很多不法分子以利是圖推出治療牛皮癬的各種方法，這些嚴重的妨礙了患者做出選擇，激素治療，一些外用藥物，偏方等等其實都是不取的，專家建議患者使用中醫治療牛皮癬的方法，避免治療誤區。