20 歲出現右手拇指間歇抖動一周，可能由多種原因引起，如長期保持不良姿勢、精神心理因素、神經系統疾病、內分泌疾病、微量元素缺乏等。 1. 長期保持不良姿勢：長時間坐在電腦前，手部姿勢固定，肌肉緊張疲勞，可能導致手指抖動。應注意定時活動，放松手部肌肉。 2. 精神心理因素：壓力大、焦慮、緊張等情緒可能引起身體的不自主抖動。要學會調整心態，通過運動、聽音樂等方式緩解。 3. 神經系統疾病：如特發性震顫、帕金森病早期等。特發性震顫多有家族史，帕金森病早期癥狀較輕微。若懷疑，需進一步檢查。 4. 內分泌疾病：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，可能導致手抖。可通過甲狀腺功能檢查確診。 5. 微量元素缺乏：如血鈣、鎂等缺乏，影響肌肉神經興奮性，也可能出現手抖。可通過血液檢查明確，適當補充。 總之，手指抖動的原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

手抖，醫學上稱為震顫。它僅是一個癥狀，是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動，臨床上的病因有帕金森綜合征，肝豆狀核變性，肝性腦病，小腦、腦干病變，腦動脈硬化，腦缺血，藥物中毒，癡呆等。　　一般來說，手抖癥狀多在老年出現。應該及時找神經科醫生、內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查，明確病因，正確治療。

您好，根據您的這種情況我建議您先到醫院檢查一下是不是神經情況引起的，另外就是這種情況還應注意看看是不是有內分泌的情況引起的應注意進行檢查一下甲狀腺的情況看看，平時是應注意防止著涼的情況，適當的進行合谷穴位的按摩，建議您盡快都正規醫院就診，排除其他疾病的可能，祝您早日康復！

手抖的話一般是甲狀腺功能問題,也可以見于心腦血管疾病建議你及時到醫院接受檢查治療，確診后才能對癥治療甲狀腺疾病一般是口服優甲樂