產后 45 天出現低血壓頭暈，一般來說，單純低血壓對哺乳寶寶影響不大。但要改善頭暈，需綜合考慮，如飲食調整、適當運動、保證休息、藥物治療等。 1. 飲食調整：多吃富含蛋白質、鐵、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、菠菜等，有助于提升血壓。 2. 適當運動：進行一些輕度的運動，如散步、瑜伽，能增強體質，改善血液循環。 3. 保證休息：充足的睡眠能緩解疲勞，利于血壓恢復正常。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用生脈飲、補中益氣丸、鹽酸米多君等藥物，但用藥期間需密切關注身體反應。 5. 監測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化情況，以便及時調整治療方案。 總之，產后低血壓頭暈需要引起重視，通過多種方法綜合調理。同時，建議前往正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。

一般低血壓如孕婦沒有癥狀則對胎兒影響不大；如因血壓低孕婦出現休克則可造成胎兒缺血缺氧的宮內窘迫綜合癥.應積極搶救休克,提升血壓,并查明病因,作積極有效的治療.孕婦貧血是一種較為普遍的現象,其中最常見的是缺鐵性貧血.孕婦從懷孕第4個月起,全身血容量大大增加,需要制造大量紅細胞來補充.加上胎兒,胎盤發育也需要大量的鐵,因此,在妊娠期若得不到足夠的營養,特別是得不到足夠的鐵,就容易造成缺鐵性貧血.孕婦在早孕反應時惡心,嘔吐,會造成胃酸的大量丟失,從而影響鐵的吸收.如果患有消化道疾病,也會影響鐵的吸收,若患有鉤蟲病,痔瘡等出血性疾病,則可造成鐵的丟失.這些情況都會加重貧血.孕婦輕度貧血,對妊娠,分娩沒有多大影響,重度貧血則可引起貧血性心臟病,乃至影響到母子安全.此外,孕期貧血的孕婦還易合并妊娠中毒癥,先兆子癇和產褥感染等.胎兒常常發育緩慢,容易早產,甚至導致死胎.為此,婦女在孕期除治療原發病外,必須加強營養,多吃含鐵的食物,如肝,蛋類,瘦肉,豆制品和蔬菜等.妊娠后半期可補充一些鐵劑.中醫認為貧血屬“黃病”,與氣血虛弱有關.祖國傳統醫學中的飲食療法,對此有一定的療效.孕婦在增加營養的同時,結合藥膳食療,即可有效地防治貧血.老雞紅棗湯老雞一只,胡椒40粒,紅棗12枚.將雞宰殺去毛,洗凈內臟,胡椒納入雞腹內,紅棗去核洗凈；適量水煮沸,放進雞,紅棗煲5小時,肉爛后加鹽調味.佐餐隨量服食.當歸羊肉羹羊肉500g,當歸,黃芪,生姜,黨參各25g,料酒適量.將羊肉去筋膜,切成小塊；當歸,黃芪,姜片,黨參裝人干凈紗布袋內.將羊肉塊,紗布袋,料酒同人砂鍋內,加水適量燉至肉爛,湯稠時,加味精,鹽調味.佐餐隨量服食.黨參雞蛋湯雞蛋2個,黨參20g,熟地15g,當歸10g,紅棗5枚.將上藥水煎后取藥汁,加入雞蛋燉熟.吃蛋,喝湯,每日1劑,日服2次.本品具有補氣益血之效,可用于慢性出血,貧血者.服用期間忌食蔥,蒜,蘿卜,各種動物血.紅棗黑木耳湯紅棗15枚,黑木耳15g.將紅棗,黑木耳用溫水泡發放人小碗中,加水和冰糖適量,再將碗放置蒸鍋中蒸l小時.吃紅棗,木耳,喝湯,每日2次.本品具有補血壯體,益氣補腎之功效.有些人把貧血與低血壓相提并論,認為低血壓是由貧血引起的.其實,貧血與低血壓在醫學上是兩個不同的概念.貧血是指血液中紅細胞總數減少或紅細胞內的血紅蛋白量減少的一種綜合性病理狀態.只有在特殊情況下,如急性大出血時,患者不但貧血,血壓也會急劇降低.引起貧血的原因很多,如缺鐵性貧血,溶血性貧血,造血不良性貧血以及感染性貧血等.可造成貧血的感染性疾病包括急性傳染性肝炎,結核病,肺部化膿性疾病,胃腸疾患.特別是胃腸局部切除后,會影響人體對鐵和維生素B12的吸收,使人貧血.患慢性腎炎,腎積水和先天性多囊腎的人,促紅細胞生成素減少,影響紅細胞生成,也會造成貧血.現代醫學研究證實,許多內分泌性疾病和結締組織性疾病,如慢性腎上腺皮質功能減退,甲狀腺功能減退,類風濕性關節炎,紅斑狼瘡等疾病也常合并貧血.在正常生理情況下也會發生貧血,比如婦女每次月經平均損失的血液約為90毫升,其中損耗制造紅細胞中血色素的鐵,每次可達30毫克.從月經初潮到絕經,丟失那么多的血液和鐵,若沒及時補充相應的營養,貧血自然難免.另外,婦女懷孕期需提供300～500毫克鐵給胎兒,如沒有及時在飲食中補充鐵,也會導致孕婦貧血.嬰幼兒和兒童生長迅速,若偏食挑食,也易因營養不良缺鐵而貧血.貧血一般較易發現,面色常是判斷有無貧血的一面鏡子.貧血的人不但面色蒼白,眼瞼和指甲也常是蒼白無光的.貧血有輕有重,也有一個發展過程.輕的多無明顯癥狀,有的人會出現頭暈,耳鳴,失眠,健忘,食欲減退.較重的則會出現浮腫,毛發干枯,甚至出現貧血性心臟病.當然,確定有無貧血和貧血的嚴重程度,最好還是到醫院檢查紅細胞總數和血紅蛋白含量.低血壓是指成年人血壓長期低于90／60mmHg的情況,常見的有體質性低血壓和體位性低血壓.前者主要見于體質較弱的女性和腦力勞動者.一般癥狀不明顯,但較重時會出現疲倦,頭暈,健忘,還可能出現心前區憋悶.體位性低血壓又叫直立性低血壓,常在平臥,下蹲突然站起或長時間站立時出現,此時會出現眩暈等短暫性腦缺血癥狀.防治體質虛弱性低血壓要忌偏食,飲食要葷素搭配,應攝取含蛋白質,鐵,葉酸和維生素B12多的食物.加強運動鍛煉能調整血壓.體位性低血壓患者,從臥位,蹲位站起來時動作應緩慢.另外,體位性低血壓也可因多種疾病或藥物引起,如脊髓有病,內分泌功能紊亂,慢性營養不良或因服用降壓藥不當及過量等.因此應去醫院查明病因后,再進行有針對性的治療.無論是哪一種低血壓病人,都可以適當多吃些咸一點的食品,因為鹽能使血壓上升.每天多喝水,多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營養,還有利于糾正低血壓................................................一般成年人血壓長期低于12/8千帕(90/60mmHg)者為低血壓.低血壓的人易發生暈厥和休克.低血壓常見于慢性消耗性疾病,營養不良,心血管疾病,消化道炎癥,潰瘍等,且多見于青年女性.低血壓引發的臨床癥狀主要有頭痛,頭暈,胸悶氣喘,易疲勞,精力不能集中,失眠,食欲差,四肢發冷,脈搏緩慢.一旦體位變化時常眼前發黑,頭暈欲倒.對長期低血壓的患者,醫生提出的保健處方是：1,及時找醫生確定低血壓的原因；2,增加飲食營養,多食溫補脾腎的食物；3,適當多吃食鹽,可提升血壓,改善頭暈,困倦無力等癥狀.但食鹽攝入量不可太高；4,常吃生姜,能促進消化,健胃,升高血壓.可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶；5,少吃冬瓜,西瓜,芹菜,山楂,苦瓜,綠豆,大蒜,海帶,洋蔥,葵花籽等具降壓效應的食品；6,積極參加體育鍛煉,增強體質.......................................許多貧血患者,血紅蛋白低下是由于身體內某一造血原料不足引起的.只要根據不同類型的貧血,補充相應的造血原料,貧血就能糾正.而補充原料,大部分患者只要注意飲食就能辦到的.(1)缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物.這類食物有：豬肝,牛肝,雞鴨肝,豬腰,豬肚,牛腰,牛肺,牛肉汁,蛋黃粉,銀魚干,黃魚干,魷魚,海蟄,蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜,油菜,薺菜,金針菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,棗等.在以上食物的食物中以豬肝,牛肝,雞鴨肝最佳哦.(2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血,應補充動物肝及腎,瘦肉,綠葉蔬菜等.(3)蛋白質供應不足引起的貧血,應補充瘦肉,雞,鴨,牛羊肉,以及豆類制品.不過需要說明的是,貧血患者的胃腸功能一般處于低下狀態,補充食物時應逐漸增加,以免加重胃腸道負擔,可別又引起消化吸收不良哦.

有關產婦低血壓問題的咨詢!產婦低血壓由于失血引起的,最重要的就是補血了,最好多吃些營養豐富的食品如雞湯,甲魚等,只要營養充足,慢慢就會好的!

你可以多喝紅糖大棗加峰蜜水呀,這樣很好的：成人上臂血壓低于90/60mmHg,老年人低于100/70mmHg,稱為低血壓.　　低血壓可分為急性和慢性.急性低血壓多因其他嚴重疾病引起,如心肌梗塞,中風,大出血等.可引起昏厥或休克,病情復雜急劇,需送醫院診治.　　平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓.慢性低血壓據統計發病率為4％左右,老年人群中可高達10％.慢性低血壓一般可分為三類：①體質性低血壓,一般認為與遺傳和體質瘦弱有關,多見于20－50歲的婦女和老年人,輕者可無如何癥狀,重者出現精神疲憊,頭暈,頭痛,甚至昏厥.夏季氣溫較高時更明顯.②體位性低血壓：當人體由臥位到直立位,或長時間站立時,血壓突然下降超過20mmHg,伴有眼前發黑,頭暈,跌倒.多種疾病可引起體位性低血壓,如多系統萎縮,糖尿病,帕金森氏綜合癥,或其他如：久病臥床,體質虛弱的老年人.③繼發性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓,如脊髓空洞癥,風濕性心臟病,降壓藥,抗抑郁藥和慢性營養不良癥,血液透析病人

你的這種情況考慮是沒有必要輸血的,因為你現在沒有嚴重的貧血癥狀,所以建議你可以進行藥物補血,防止補血帶來的并發癥.