感冒持續一個月未愈，出現鼻塞、流涕癥狀，可能是病情反復、合并細菌感染、鼻炎發作、自身免疫力較低、生活習慣不佳等原因所致。 1. 病情反復：感冒癥狀在減輕后可能因再次受涼、勞累等因素加重。應注意保暖和休息，避免病情反復。 2. 合并細菌感染：黃稠鼻涕提示可能有細菌感染。需進行血常規等檢查，明確感染類型，必要時使用抗生素，如阿莫西林、羅紅霉素、頭孢呋辛酯等，但要遵醫囑。 3. 鼻炎發作：長期流涕、鼻塞可能是感冒引發了鼻炎。可使用鼻用糖皮質激素，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等，減輕炎癥。 4. 自身免疫力較低：免疫力差會導致感冒恢復緩慢。應加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，適當鍛煉，增強體質。 5. 生活習慣不佳：如作息不規律、吸煙、飲酒等，會影響身體恢復。要保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 感冒長時間未愈需要引起重視，建議及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，注意生活中的調養，促進身體康復。

考慮是感冒引起的鼻竇炎，建議去醫院穿刺治療。

考慮急性鼻竇炎，急性鼻竇炎的治療主要為抗生素，治療時間約需十至十四天，若初期使用第一線抗生素無效或癥狀加重時，可以考慮改用第二線抗生素，在二個星期的治療后若改善未完全，可以考慮再使用十至十四天的抗生素治療。至于其它的輔助治療，可以加入粘液溶解劑，以協助改善粘膜纖毛的清除功能，對改善鼻竇炎癥狀可以有幫助。

你好，這個你還是不要去參加冬泳了，容易導致身體受不了的，等病好了再去了