如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發(fā)的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質量下降、記憶力減退肩背酸痛等癥狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問題。但如果是因為頸椎錐體病變（增生、突出或外傷）引起的椎管狹窄，造成腦供血不足所引發(fā)的上述現象及出現手指發(fā)麻等癥狀，那建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構成，具有消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結等癥狀有很好的治療效果。至于采用哪種方式治療，請根據自己的具體癥狀或到醫(yī)院拍片確定。

你好，你患的可能是頸椎病，建議到檢查下用藥治療或按摩都可以緩解的。

考慮頸椎病引起的癥狀。需要積極服用藥物。可以服用頸復康顆粒和芬必得膠囊、。另外不能受涼。

你好，這種情況一般是肌肉的疼痛導致的表現。你可以去當地醫(yī)院針灸推拿治療一下，針灸推拿治療的效果是不錯的。

這么長時間疼痛不排除與受涼有關,你可行理療恢復