受涼引起的咽炎和鼻炎根治較為復雜，需要綜合治療，包括改善生活習慣、避免過敏原、合理用藥、增強免疫力、必要時進行手術等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免過度勞累。飲食清淡，少吃辛辣、油膩、生冷食物，多喝水。 2.避免過敏原：明確并遠離可能的過敏原，如花粉、塵螨等。保持室內清潔，定期清洗床上用品。 3.合理用藥：使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪，減輕過敏癥狀；鼻腔局部使用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑；對于咽炎，可使用含片如西瓜霜含片。 4.增強免疫力：適當運動，如慢跑、游泳等，增強體質。也可考慮接種流感疫苗。 5.手術治療：如果病情嚴重，藥物治療效果不佳，可能需要手術治療，如鼻甲切除術、鼻息肉切除術等。 總之，對于受涼引起的咽炎和鼻炎，患者需要有耐心，積極配合治療，并注意預防復發。

本病是發生在鼻粘膜的變應性疾病,以15-40歲多見.臨床將本病分為常年變應性鼻炎和花粉癥兩型,常年變應性鼻炎即通常所謂過敏性鼻炎,而花粉癥僅在花粉播粉期發病,每年發病季節基本一致.1.在中醫辨證指導下服用中成藥或方劑治療：2.做皮膚試驗找出過敏原,然后做脫敏治療.3.自己購買藥物做對癥治療

過敏性鼻炎,盡量避免受涼.1,注意工作,生活環境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體.　　2,加強營養,增強正氣.　　3,加強鍛煉,提高身體素質.通過運動,可使血液循環改善,鼻甲內的血流不致阻滯.經常運動,　　4,改掉挖鼻的不良習慣.　　5,及時矯正一切鼻腔的畸形.如鼻中隔偏曲等.　　6,根治病灶,徹底治療扁桃體炎,鼻竇炎等慢性疾病.　　7,慎用鼻粘膜收縮劑,尤其不要長期不間斷使用.（滴鼻凈,麻黃素,必通,呋麻滴鼻液等）.　　8,減少冷空氣對鼻粘膜的刺激,適當時候注意戴上口罩.洗澡后應盡量擦干頭發再進行睡眠,避免感冒.　　9,注意保暖,氣候轉變極易感冒引發鼻炎.季節轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣.　　10,鹽水洗鼻,可以有效預防鼻炎.

一定要注意腳部的保暖！立秋這個季節是最容易犯鼻炎的。在家也可以穿襪子保暖！再就是整個身體的保暖，因為過敏性鼻炎的患者都是很怕冷的，即使是夏天如果你感到涼也要盡可能穿暖和點！當然柳絮和楊樹花飄的時候也是容易犯鼻炎的。請中醫調理自己的身體，就是喝中藥。最后我想告訴你身體越是健康鼻炎犯得就會越少，所以加強鍛煉是尤其重要的！過敏性鼻炎無法根治

你好：你的情況是慢性單純性鼻炎.建議治療用麻黃素或呋喃西林麻黃素液,氯霉素麻黃素液滴鼻,每日3次;下鼻甲封閉或注射硬化劑治療.