現在越來越多的人為自己掉頭發或者頭發變得越來越少而苦惱，尤其是男性朋友，這其實和我們的日常生活習慣有很大的關系，比如說平時我們應該飲食清淡一些，有時候頭皮上有較厚的油性分泌物也會脫發，或者是長期服用某種藥物，就會導致毛發細胞正常分裂，另外還有一個原因就是很有可能很多人平時用刺激性比較強的染發劑，或者是燙發劑導致的。

你好，一般的情況飲食不當的情況，可以造成營養不良或造成體質變化，如內熱等各種情況的。都是可以引起脫發等情況的。是一種因素。但脫發和多種因素有關的。一般的情況需要臨床檢查一下的。看一下情況治療的。如果是營養不良的情況下引起的話，建議飲食要豐富。可以配合中藥的治療。醫生詢問：

健康指導：你好，吃東西是脫發的其中一個原因，頭發容易脫落的人不適合吃的食物包括：動物內臟、葷油、肥肉、羊肉、牛肉、蛋黃、魚子、蟹黃、油炸食品、巧克力、冰激凌、糖果、白酒、辛辣調料等。有一個脫發的推薦食品：菠菜五十克，黑芝麻二十克，一起炒熟吃，每天一次。另外還有一個中醫推薦的方法，我看了食材有些刺激，沒推薦過，不知道效果怎么樣，你可以參考下：尖辣椒切碎放在燒酒中10天，涂在脫發的部位。