經常應酬喝酒，吃什么能避免醉酒？
2025-02-17 10:08
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最近應酬比較多三天兩頭都在喝酒經常是醉得不省人事這樣不僅影響我談生意而且還丟人最主要的也是身體吃不消要是這樣下去我想回短命好多年的真擔心自己的身體.想得到怎樣的幫助：請問吃什么東西能使喝酒不醉？（
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回答1
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劉家仁
南京紫金醫院
一級
腦復蘇專科
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避免醉酒可以從飲食、藥物、飲酒習慣、身體狀態、飲酒前準備等方面入手。比如合理飲食、提前服用解酒藥、控制飲酒速度、保持良好身體狀態、提前喝牛奶等。 1.飲食方面：喝酒前適當吃一些主食，如面包、米飯等，能延緩酒精吸收。同時，多吃富含維生素 B 的食物，如動物肝臟、豆類等，有助于代謝酒精。 2.藥物輔助：可以提前服用一些具有解酒作用的藥物，如美他多辛、納洛酮等，但需在醫生指導下使用。 3.飲酒習慣：飲酒時不要過快、過猛，給身體足夠的時間來代謝酒精。 4.身體狀態：保持良好的作息，充足睡眠，避免在疲勞或生病時飲酒。 5.飲酒前準備：喝酒前半小時左右喝一杯牛奶，能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少酒精對胃的刺激。 總之，想要減少醉酒的情況，需要多方面注意。但這些方法并不能完全保證不醉酒，還是要適量飲酒，避免酗酒對身體造成損害。
2025-02-17 12:11
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