預防小孩多動癥，需要從多個方面入手，包括家庭環境、飲食、睡眠、運動和心理等。 1. 家庭環境：營造溫馨、和諧、穩定的家庭氛圍，減少家庭沖突和不良情緒對孩子的影響。家長要給予孩子足夠的關愛和支持，建立良好的親子關系。 2. 飲食：保證孩子營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、蛋類、蔬菜和水果等。避免過多食用含添加劑、防腐劑的食品和高糖飲料。 3. 睡眠：培養孩子良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間，每天應睡足 8 - 10 小時。創建安靜、舒適的睡眠環境，有助于提高睡眠質量。 4. 運動：鼓勵孩子多參加戶外活動和體育鍛煉，如跑步、游泳、跳繩等，增強體質和協調能力。 5. 心理：關注孩子的心理健康，及時發現和疏導孩子的不良情緒，幫助孩子學會應對壓力和挫折，培養良好的心理素質。 總之，預防小孩多動癥需要家長從日常生活的各個方面給予關注和引導，幫助孩子養成良好的生活習慣和健康的心理狀態。

您好！多動癥預防：、創造溫馨和諧的生活環境，使孩子在輕松愉快的環境中度過童年，要因材施教，切勿盲目望子成龍。注意合理營養，使孩子養成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食；保證充足的睡眠時間。盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。