手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業余時間多參加文娛、體育活動。必要時,可以到醫院在醫生的指導幫助下戒掉手淫。

女性自慰容易導致尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響婚后性體驗和性快感等.影響工作和學習.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床。

你好。，根據你的描述，太過于頻繁建議，不要太過于頻繁。堅持的一周一次就行了，希望對你有幫助以上是對“我幾乎一天自慰一次.但最近擔心以后不育.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你目前的癥狀考慮是手淫導致的前列腺炎引起的，最好通過前列腺液，B超的檢查確定。建議：最好戒掉手淫，建議你口服前列康加左氧膠囊治療,效果挺好的，同時避免手淫和避免性生活過度頻繁,避免局部寒冷刺激.同時采用理療治療可加強治療效果。忌食辛辣刺激性食物。你好，需要及時戒掉手淫的習慣，適當的手淫對身體是沒有害處的，過度手淫對身體的危害很大，會出現意志消沉，記憶力出現減退，并有失眠，多夢，心悸的現象，甚至還會引起前列腺炎等疾病。可以堅持做一些自己喜歡的運動，可以轉移你的注意力，盡量減少自己獨處的時間，多和朋友們在一起。平時腦海中一旦有這方便的想法，您可以馬上去做一些其他的事情。戒掉手淫，貴在堅持，會有效果的，對自己要有信心。