脾胃不好且有諸多癥狀，如輕微萎縮性胃炎伴糜爛、吃冷腹瀉、消瘦、畏寒、手腳冒汗、皮膚暗淡、黑眼圈、易疲勞等，可能與飲食不當、脾胃虛弱、腸道敏感、內分泌失調、缺乏運動等有關。 1. 飲食不當：長期食用生冷、辛辣、油膩食物會刺激胃腸道。應保持飲食清淡、規律，多吃易消化的食物，如米粥、面條等。 2. 脾胃虛弱：脾胃功能差，無法充分吸收營養。可服用補中益氣丸、參苓白術散等藥物調理。 3. 腸道敏感：腸道對冷刺激敏感，易出現腹瀉。注意腹部保暖，避免食用冷食。 4. 內分泌失調：影響身體代謝和營養吸收。規律作息，避免熬夜。 5. 缺乏運動：導致氣血運行不暢，身體機能下降。適當增加運動量，如散步、慢跑等。 6. 心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒也會影響脾胃功能。保持心情舒暢，學會放松。 總之，調理脾胃需要綜合多方面進行，養成良好的生活和飲食習慣，必要時在醫生指導下用藥。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

一日三餐定時吃,平時不吃辛辣食物,多吃易消化的食物是不會有事的.阿莫西林,克拉毒素緩釋片,鋁碳酸鎂片,奧美拉唑，嗎丁啉等。答非所問、敷衍、無意義回復，將會被通報！

你好，胃鏡檢查是輕微萎縮性胃炎伴糜爛，萎縮性胃炎多由慢性淺表性胃炎失治或誤治轉化而成，胃粘膜有不同程度的變薄，并常伴有腸上皮化生，炎性反應及不典型增生等癥狀。其治療分為弱酸治療（適量服用米醋），助消化（服用胃蛋白酶合劑，或多酶片或胰酶片治療）、抗幽門螺旋桿菌。生活上應清淡飲食，飲食有節律，細嚼慢咽，戒煙酒辛辣。

您好，患者的主要問題是有慢性萎縮性及糜爛性胃炎，容易導致腹瀉，目前皮膚暗淡，容易疲勞，要警惕肝腎疾病引起。飲食上要清淡，避免生冷和辛辣的食物，進食的量和時間也要規律，建議到醫院做個肝腎功能及B超明確肝腎情況。因為肝病和腎病面容常表現皮膚暗淡。