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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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十個月孩子缺鈣，可從飲食、補充劑、曬太陽、適當運動、定期檢查等方面改善。 1.飲食：增加富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2.補充劑：在醫生指導下，選擇合適的鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等。 3.曬太陽：每天適當曬太陽，促進維生素 D 合成，有助于鈣吸收。 4.適當運動：引導孩子進行一些簡單的活動，增強體質。 5.定期檢查：按時帶孩子做體檢，監測鈣水平。 孩子缺鈣不可忽視，家長要綜合多種方法，幫助孩子補充鈣質，促進其健康成長。同時，要遵循醫生建議，不可盲目補鈣。
2025-02-17 20:40
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