腳被砸傷三個月后走動仍腫，可能是局部血液循環未完全恢復、軟組織損傷未愈、下肢靜脈回流不暢、創傷性關節炎、活動量過大等原因造成的。 1.局部血液循環未完全恢復：受傷后局部血管受損，血液循環重建需要時間。可通過熱敷、按摩等促進血液流通。 2.軟組織損傷未愈：盡管傷口愈合，但深層軟組織的修復較慢。需繼續休養，避免過度勞累。 3.下肢靜脈回流不暢：可能存在靜脈瓣膜功能不全。可穿彈力襪，適度抬高下肢。 4.創傷性關節炎：損傷累及關節面，導致炎癥。應用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 5.活動量過大：走動過多加重組織水腫。應合理控制活動量，循序漸進增加運動量。 總之，腳受傷后長時間走動仍腫需要重視，采取相應措施，必要時就醫復查。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，這就是損傷到肌肉引起的腫脹，建議注意休息，熱敷等方法治療。就可以好轉的，

是軟組織損傷沒有徹底康復的癥狀、適當休息、口服活血止痛膠囊和三七粉治療觀察療效。