冬季全身不定時瘙癢且起包，可能是皮膚干燥、過敏反應、蕁麻疹、濕疹、疥瘡等原因導致。需要綜合考慮癥狀、病史等因素來明確診斷，并采取相應的治療措施。 1. 皮膚干燥：冬季氣候干燥，皮膚水分流失快，容易導致瘙癢。可通過使用保濕護膚品，增加室內濕度來改善。 2. 過敏反應：接觸過敏原如塵螨、花粉等，引發過敏，導致瘙癢。需避免接觸過敏原，必要時服用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等。 3. 蕁麻疹：病因復雜，可能與感染、食物、藥物等有關。表現為風團伴瘙癢。治療包括去除誘因，服用抗組胺藥。 4. 濕疹：與遺傳、免疫、環境等因素相關。除瘙癢外，可有紅斑、丘疹等。治療包括外用糖皮質激素、保濕等。 5. 疥瘡：由疥螨引起，常有家庭或集體感染史。治療需外用硫磺軟膏等。 總之，冬季全身不定時瘙癢且起包的原因多樣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。同時，注意保持皮膚清潔，避免搔抓，以防抓破皮膚引起感染。

是不是床單有問題呀，建議換一個床單用全棉的可以睡覺口服一粒卜爾敏。換個床單吃七到十天的卜爾敏看看再說。