關節用不上力可能由多種原因導致，如韌帶損傷、肌肉問題、關節炎癥、神經損傷、軟骨磨損等。 1. 韌帶損傷：韌帶是連接關節的重要結構，損傷后關節穩定性下降，影響力量發揮。常見的有韌帶拉傷、撕裂等。 2. 肌肉問題：肌肉無力可能是由于過度疲勞、肌肉拉傷、肌肉萎縮等。 3. 關節炎癥：如關節炎，炎癥會導致關節腫脹、疼痛，限制活動，進而使力量無法正常傳遞。 4. 神經損傷：支配關節周圍肌肉的神經受損，會影響肌肉的收縮和力量產生。 5. 軟骨磨損：軟骨磨損會使關節活動不順暢，影響力量輸出。 總之，導致關節用不上力的原因較為復雜。需要通過進一步的檢查，如關節鏡等，明確具體原因，以便制定合適的治療方案。

1、已經明確診斷為左膝關節外側副韌帶以及前交叉韌帶損傷；2、正確的治療方法以及平時注意事項。建議你做關節鏡檢查，如果損傷嚴重，最好在關節鏡下修復損傷韌帶。建議你到正規醫院接受治療，應在關節鏡下修復斷裂前交叉韌帶，減少以后的后遺癥。建議你注意休息，加強膝關節保暖，急性期應膝關節制動，避免劇烈活動，避免過度勞累，可適當應用止痛藥(布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等)、活血化瘀類藥物（云南白藥膠囊或藥膏、麝香壯骨膏等）對癥治療，術后同時配合針灸、拔罐、烤電等理療，效果更佳。

你好，根據你的描述靠為為膝關節韌帶損傷。雖然你現在仍能慢跑，但是不代表說你的韌帶沒有損傷，只是損傷的程度沒有大到你無法運動的地步。所以建議你繼續完善檢查，以免耽誤你的病情。韌帶損傷的話，可以用膝關節鏡檢查，好處是既能檢查損傷程度，又能直接進行韌帶的修復。