1個月吧!少吃點油膩的!別的就沒什么啦!最好掛點消炎藥

5天前不慎跌倒,拍片診斷：尾骨骨折.治療情況：外敷膏藥,內服接骨丹.你因摔跤,造成尾骨骨折,局部疼痛,影響行走不方便.但是尾骨骨折很少有錯位.應該臥床休息,一般一月左右,也要看具體情況,損傷較輕,１—２周即可了.局部外敷消腫膏,或物理療法,口服維生素均可,飲食應注意補鈣.爭取盡早活動,加強雙腿功能鍛煉.

尾骨骨折不好愈合,傷筋動骨一百天注意休息不要劇烈活動,主要靠慢慢療養愈合以上是對“尾骨骨折應注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

尾骨疼痛的癥狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象,范圍包括尾骨,提肛肌及周圍的軟組織等.尾骨疼痛的癥狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象,范圍包括尾骨,提肛肌及周圍的軟組織等.尾骨骨折后主要是靜養.積極一點的治療,也可以先手法復位,再配合局部理療或者封閉治療在家里,應經常熱敷患處,或讓中醫用超聲波治療,加強疼痛部位的血液循環,促進療效1,每天局部熱敷.2每日局部按摩.3盡量減少坐位時間,并在屁股下墊軟墊.必要時可以重新復位.4.保持大便通暢不硬.堅持一段時間就會好轉.

其實,骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外,其余時間里大多沒有全身癥狀,所以和一般健康人的日常飲食相仿,選用多品種,富有各種營養的飲食就可以了.要注意使食物易于消化和吸收,慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒,生蔥,芥末,胡椒）等.在全身癥狀明顯的時候,應給予介于正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜,供給的食物必須少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹調時須切碎煮軟,不宜油煎,油炸.以上是骨折病人的一般飲食原則.為了更快更好地促進骨折愈合,骨折病人還應根據骨折愈合的早,中,晚三個階段,根據病情的發展,配以不同的食物,以促進血腫吸收或骨痂生成.早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主.中醫認為,"瘀不去則骨不能生","瘀去新骨生".可見,消腫散瘀為骨折愈合之首要.飲食配合原則上以清淡為主,如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚湯,瘦肉等,忌食酸辣,燥熱,油膩,尤不可過早施以肥膩滋補之品,如骨頭湯,肥雞,燉水魚等,否則瘀血積滯,難以消散,必致拖延病程,使骨痂生長遲緩,影響日后關節功能的恢復.在此階段,食療可用三七10克,當歸10克,肉鴿1只,共燉熟爛,湯肉并進,每日1次,連續7-10天.中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收,此期治療以和營止痛,祛瘀生新,接骨續筋為主.飲食上由清淡轉為適當的高營養補充,以滿足骨痂生長的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯,田七煲雞,動物肝臟之類,以補給更多的維生素a,d,鈣及蛋白質.食療可用當歸10克,骨碎補15克,續斷10克,新鮮豬排或牛排骨250克,燉煮1小時以上,湯肉共進,連用2周.后期（5周以上）：受傷5周以后,骨折部瘀腫基本吸收,已經開始有骨痂生長,此為骨折后期.治療宜補,通過補益肝腎,氣血,以促進更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡,使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動,恢復往日的功能.飲食上可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯,豬骨湯,羊骨湯,鹿筋湯,燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒,雞血藤酒,虎骨木瓜酒等.食療可用枸杞子10克,骨碎補15克,續斷10克,苡米50克.將骨碎補與續斷先煎去渣,再入余2味煮粥進食.每日1次,7天為1療程.每1療程間隔3-5天,可用3-4個療程.飲食療法方1赤小豆適量煎服,加赤砂糖少許溫服之,本方適用于活血化瘀期.方2豬骨頭1000克,黃豆250克,加水小火燒爛,加鹽姜調味分飲食之.方3豬脊骨一具,洗凈,紅棗120克,蓮子90克,降香,生甘草各9克,加水小火燒爛,加姜鹽調味分多次飲之.方4鮮湖蟹2只,取肉（帶黃）,待粳米粥熟時,入蟹肉,再加以適量生姜,醋和醬油服食,常服.方5烏雄雞1只（約500克）,去皮毛內臟,洗凈,“三七”5克切片,納入雞肚中,加少量黃酒,隔水清燉,熟后用醬油蘸服,常服.方6生黃芪30～60克,濃煎取汁,加粳米100克,煮粥,早晚服食.