雙側乳腺 BI-RADS3 級伴低回聲灶一般不嚴重，但仍需密切關注。其可能由多種原因引起，如內分泌失調、不良生活習慣、精神壓力、乳腺良性疾病、激素水平變化等。 1. 內分泌失調：體內激素失衡，如雌激素和孕激素比例失調，可能影響乳腺組織，導致出現低回聲灶。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會干擾身體正常的代謝和內分泌功能。 3. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響激素分泌，進而影響乳腺。 4. 乳腺良性疾病：乳腺纖維腺瘤、乳腺增生等良性病變，在超聲下可能表現為低回聲灶。 5. 激素水平變化：如妊娠、哺乳期，激素水平波動較大，也可能引起乳腺的改變。 總之，對于雙側乳腺 BI-RADS3 級伴低回聲灶，應按照醫生建議定期復查，同時注意保持良好的生活習慣，調整心態，以促進乳腺健康。如發現病灶有變化，應及時就醫，采取進一步的治療措施。

你好，根據你的檢查情況，BI-REDS分級3級，考慮是良性的結節可能性大，所以不要過度擔心的。建議可以觀察一下，也可以做乳腺微創手術，根據自己情況判斷一下，祝身體健康。